Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, mageres Fleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt
USDA SR Legacy
Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, mageres Fleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 264 kcal Energie, 26 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (265 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 17.69g60%
- Protein
- 26.18g40%
Vitamine
| Vitamin D | 0,1 µg | |
| Vitamin E | 0,2 mg | |
| Vitamin K | 1,6 µg | |
| Vitamin B6 | 0,7 mg | |
| Folat (B9) | 6 µg | |
| Vitamin B12 | 1,9 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 265 mg | |
| Natrium | 52 mg | |
| Kalzium | 14 mg | |
| Eisen | 2,5 mg | |
| Magnesium | 20 mg | |
| Zink | 4,2 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, mageres Fleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt? +
Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, mageres Fleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt liefert 264 kcal pro 100 g.
Ist Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, mageres Fleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt reich an Protein? +
Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, mageres Fleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt enthalt 26 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, mageres Fleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt? +
Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, mageres Fleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt enthalt 2.5 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, mageres Fleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt? +
Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, mageres Fleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, mageres Fleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, mageres Fleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, mageres Fleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt hauptsachlich? +
Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, mageres Fleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.9 mcg).
Ist Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, mageres Fleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle? +
Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-on, mageres Fleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.