Carne bovina, lombo, assado de filé mignon, sem osso, magro e gordura (todos os graus, assado)
USDA SR Legacy
Carne bovina, lombo, assado de filé mignon, sem osso, magro e gordura (todos os graus, assado) pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 183 kcal de energia, 27 g de proteina, 0 g de carboidratos e 8.1 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (346 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 8.14g40%
- Protein
- 27.31g60%
Vitaminas
| Vitamina A | 6 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,7 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 4,1 µg | |
Minerais
| Potássio | 346 mg | |
| Sódio | 56 mg | |
| Cálcio | 13 mg | |
| Ferro | 3,2 mg | |
| Magnésio | 18 mg | |
| Zinco | 4,2 mg | |
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Quantas calorias tem Carne bovina, lombo, assado de filé mignon, sem osso, magro e gordura (todos os graus, assado)? +
Carne bovina, lombo, assado de filé mignon, sem osso, magro e gordura (todos os graus, assado) fornece 183 kcal por 100 g.
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Carne bovina, lombo, assado de filé mignon, sem osso, magro e gordura (todos os graus, assado) contem 27 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Carne bovina, lombo, assado de filé mignon, sem osso, magro e gordura (todos os graus, assado)? +
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Carne bovina, lombo, assado de filé mignon, sem osso, magro e gordura (todos os graus, assado) e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Carne bovina, lombo, assado de filé mignon, sem osso, magro e gordura (todos os graus, assado) contem alergenos comuns? +
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Carne bovina, lombo, assado de filé mignon, sem osso, magro e gordura (todos os graus, assado) fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (4.1 mcg) por 100 g.
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Carne bovina, lombo, assado de filé mignon, sem osso, magro e gordura (todos os graus, assado) contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.