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Fleisch · pro 100g

Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (Select, roh)

USDA SR Legacy

Kalorien
133 kcal
Protein
22.03 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (Select, roh) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 133 kcal Energie, 22 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 5.0 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (330 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
4.99g
34%
Protein
22.03g
66%

Vitamine

Vitamin A 2 µg
0%
Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin K 1,4 µg
1%
Vitamin B6 0,6 mg
32%
Folat (B9) 5 µg
1%
Vitamin B12 2,3 µg
97%

Mineralstoffe

Kalium 330 mg
7%
Natrium 63 mg
3%
Kalzium 12 mg
1%
Eisen 2,1 mg
12%
Magnesium 19 mg
5%
Zink 5,1 mg
46%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (Select, roh)? +

Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (Select, roh) liefert 133 kcal pro 100 g.

Ist Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (Select, roh) reich an Protein? +

Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (Select, roh) enthalt 22 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (Select, roh)? +

Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (Select, roh) enthalt 2.1 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (Select, roh)? +

Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (Select, roh) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (Select, roh) gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (Select, roh) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (Select, roh) hauptsachlich? +

Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (Select, roh) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.3 mcg).

Ist Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (Select, roh) eine gute Ballaststoffquelle? +

Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, reines Muskelfleisch (Select, roh) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.