Carne bovina, composto de cortes de varejo, somente magro (selecionado, cru)
USDA SR Legacy
Carne bovina, composto de cortes de varejo, somente magro (selecionado, cru) pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 133 kcal de energia, 22 g de proteina, 0 g de carboidratos e 5.0 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (330 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.99g34%
- Protein
- 22.03g66%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,4 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 5 µg | |
| Vitamina B12 | 2,3 µg | |
Minerais
| Potássio | 330 mg | |
| Sódio | 63 mg | |
| Cálcio | 12 mg | |
| Ferro | 2,1 mg | |
| Magnésio | 19 mg | |
| Zinco | 5,1 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Carne bovina, composto de cortes de varejo, somente magro (selecionado, cru)? +
Carne bovina, composto de cortes de varejo, somente magro (selecionado, cru) fornece 133 kcal por 100 g.
Carne bovina, composto de cortes de varejo, somente magro (selecionado, cru) e rico em proteinas? +
Carne bovina, composto de cortes de varejo, somente magro (selecionado, cru) contem 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Carne bovina, composto de cortes de varejo, somente magro (selecionado, cru)? +
Carne bovina, composto de cortes de varejo, somente magro (selecionado, cru) contem 2.1 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Carne bovina, composto de cortes de varejo, somente magro (selecionado, cru)? +
Carne bovina, composto de cortes de varejo, somente magro (selecionado, cru) e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Carne bovina, composto de cortes de varejo, somente magro (selecionado, cru) contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Carne bovina, composto de cortes de varejo, somente magro (selecionado, cru) nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Carne bovina, composto de cortes de varejo, somente magro (selecionado, cru)? +
Carne bovina, composto de cortes de varejo, somente magro (selecionado, cru) fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.3 mcg) por 100 g.
Carne bovina, composto de cortes de varejo, somente magro (selecionado, cru) e uma boa fonte de fibra? +
Carne bovina, composto de cortes de varejo, somente magro (selecionado, cru) contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.