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Fleisch · pro 100g

Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, roh)

USDA SR Legacy

Kalorien
167 kcal
Protein
20.95 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, roh) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 167 kcal Energie, 21 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 9.3 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (310 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
9.3g
50%
Protein
20.95g
50%

Vitamine

Vitamin A 3 µg
0%
Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin K 1,4 µg
1%
Vitamin B6 0,5 mg
31%
Folat (B9) 5 µg
1%
Vitamin B12 2,2 µg
93%

Mineralstoffe

Kalium 310 mg
7%
Natrium 61 mg
3%
Kalzium 13 mg
1%
Eisen 2 mg
11%
Magnesium 17 mg
4%
Zink 4,7 mg
43%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, roh)? +

Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, roh) liefert 167 kcal pro 100 g.

Ist Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, roh) reich an Protein? +

Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, roh) enthalt 21 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, roh)? +

Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, roh) enthalt 2.0 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, roh)? +

Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, roh) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, roh) gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, roh) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, roh) hauptsachlich? +

Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, roh) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.2 mcg).

Ist Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, roh) eine gute Ballaststoffquelle? +

Rindfleisch, gemischte Einzelhandelszuschnitte, Fleisch und Fett (alle Güteklassen, roh) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.