waffle.wiki
food & nutrition
Fleisch · pro 100g

Rinderschulter-Tender-Medaillon, Mager- und Fettanteil, roh

USDA SR Legacy

Kalorien
144 kcal
Protein
20.54 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rinderschulter-Tender-Medaillon, Mager- und Fettanteil, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 144 kcal Energie, 21 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 6.2 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (327 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
6.22g
41%
Protein
20.54g
59%

Vitamine

Vitamin E 0,1 mg
1%
Vitamin K 0,2 µg
0%
Vitamin B6 0,5 mg
30%
Folat (B9) 7 µg
2%
Vitamin B12 4 µg
165%

Mineralstoffe

Kalium 327 mg
7%
Natrium 58 mg
3%
Kalzium 5 mg
0%
Eisen 2 mg
11%
Magnesium 23 mg
5%
Zink 3,7 mg
34%
Allergene Ohne Allergene
ALSO IN THIS CATEGORY

Ähnliche Lebensmittel

Speck, vorgeschnitten, natriumreduziert, unzubereitet

Calories 407 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, externes Fett, roh

Calories 509 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, Hackfleisch 85% mager, roh

Calories 239 kcal

Australisches Weidericht, Filet, ausgelöst, Mager- und Fettanteil, roh

Calories 151 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rinderschulter-Tender-Medaillon, Mager- und Fettanteil, roh? +

Rinderschulter-Tender-Medaillon, Mager- und Fettanteil, roh liefert 144 kcal pro 100 g.

Ist Rinderschulter-Tender-Medaillon, Mager- und Fettanteil, roh reich an Protein? +

Rinderschulter-Tender-Medaillon, Mager- und Fettanteil, roh enthalt 21 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rinderschulter-Tender-Medaillon, Mager- und Fettanteil, roh? +

Rinderschulter-Tender-Medaillon, Mager- und Fettanteil, roh enthalt 1.9 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rinderschulter-Tender-Medaillon, Mager- und Fettanteil, roh? +

Rinderschulter-Tender-Medaillon, Mager- und Fettanteil, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rinderschulter-Tender-Medaillon, Mager- und Fettanteil, roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rinderschulter-Tender-Medaillon, Mager- und Fettanteil, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rinderschulter-Tender-Medaillon, Mager- und Fettanteil, roh hauptsachlich? +

Rinderschulter-Tender-Medaillon, Mager- und Fettanteil, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (4.0 mcg).

Ist Rinderschulter-Tender-Medaillon, Mager- und Fettanteil, roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Rinderschulter-Tender-Medaillon, Mager- und Fettanteil, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.