Medalhão macio de ombro bovino, magro e gordo, cru
USDA SR Legacy
Medalhão macio de ombro bovino, magro e gordo, cru pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 144 kcal de energia, 21 g de proteina, 0 g de carboidratos e 6.2 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (327 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 6.22g41%
- Protein
- 20.54g59%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 0,2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 4 µg | |
Minerais
| Potássio | 327 mg | |
| Sódio | 58 mg | |
| Cálcio | 5 mg | |
| Ferro | 2 mg | |
| Magnésio | 23 mg | |
| Zinco | 3,7 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Medalhão macio de ombro bovino, magro e gordo, cru? +
Medalhão macio de ombro bovino, magro e gordo, cru fornece 144 kcal por 100 g.
Medalhão macio de ombro bovino, magro e gordo, cru e rico em proteinas? +
Medalhão macio de ombro bovino, magro e gordo, cru contem 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Medalhão macio de ombro bovino, magro e gordo, cru? +
Medalhão macio de ombro bovino, magro e gordo, cru contem 1.9 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Medalhão macio de ombro bovino, magro e gordo, cru? +
Medalhão macio de ombro bovino, magro e gordo, cru e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Medalhão macio de ombro bovino, magro e gordo, cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Medalhão macio de ombro bovino, magro e gordo, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Medalhão macio de ombro bovino, magro e gordo, cru? +
Medalhão macio de ombro bovino, magro e gordo, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (4.0 mcg) por 100 g.
Medalhão macio de ombro bovino, magro e gordo, cru e uma boa fonte de fibra? +
Medalhão macio de ombro bovino, magro e gordo, cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.