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Fleisch · pro 100g

Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, roh

USDA SR Legacy

Kalorien
132 kcal
Protein
22.11 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 132 kcal Energie, 22 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (337 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
4.19g
30%
Protein
22.11g
70%

Vitamine

Vitamin E 0,3 mg
2%
Vitamin K 1,1 µg
1%
Vitamin B6 0,5 mg
31%
Folat (B9) 13 µg
3%
Vitamin B12 1,9 µg
78%

Mineralstoffe

Kalium 337 mg
7%
Natrium 74 mg
3%
Kalzium 16 mg
1%
Eisen 1,9 mg
11%
Magnesium 23 mg
5%
Zink 5,6 mg
50%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, roh? +

Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, roh liefert 132 kcal pro 100 g.

Ist Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, roh reich an Protein? +

Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, roh enthalt 22 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, roh? +

Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, roh enthalt 1.9 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, roh? +

Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, roh hauptsachlich? +

Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.9 mcg).

Ist Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Rinderschmorbraten (Schulter), Fett 1/8 Zoll, nur Mager, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.