Rinderbrust, ganz, Fett 1/8 Zoll, Mager- und Fettanteil, roh
USDA SR Legacy
Rinderbrust, ganz, Fett 1/8 Zoll, Mager- und Fettanteil, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 253 kcal Energie, 18 g Protein, 0.56 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (282 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0.56g1%
- Fat
- 19.06g69%
- Protein
- 18.42g30%
Vitamine
| Vitamin B6 | 0,4 mg | |
| Folat (B9) | 6 µg | |
| Vitamin B12 | 2,3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 282 mg | |
| Natrium | 69 mg | |
| Kalzium | 6 mg | |
| Eisen | 1,7 mg | |
| Magnesium | 19 mg | |
| Zink | 3,7 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rinderbrust, ganz, Fett 1/8 Zoll, Mager- und Fettanteil, roh? +
Rinderbrust, ganz, Fett 1/8 Zoll, Mager- und Fettanteil, roh liefert 253 kcal pro 100 g.
Ist Rinderbrust, ganz, Fett 1/8 Zoll, Mager- und Fettanteil, roh reich an Protein? +
Rinderbrust, ganz, Fett 1/8 Zoll, Mager- und Fettanteil, roh enthalt 18 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rinderbrust, ganz, Fett 1/8 Zoll, Mager- und Fettanteil, roh? +
Rinderbrust, ganz, Fett 1/8 Zoll, Mager- und Fettanteil, roh enthalt 1.7 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rinderbrust, ganz, Fett 1/8 Zoll, Mager- und Fettanteil, roh? +
Rinderbrust, ganz, Fett 1/8 Zoll, Mager- und Fettanteil, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rinderbrust, ganz, Fett 1/8 Zoll, Mager- und Fettanteil, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rinderbrust, ganz, Fett 1/8 Zoll, Mager- und Fettanteil, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rinderbrust, ganz, Fett 1/8 Zoll, Mager- und Fettanteil, roh hauptsachlich? +
Rinderbrust, ganz, Fett 1/8 Zoll, Mager- und Fettanteil, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.3 mcg).
Ist Rinderbrust, ganz, Fett 1/8 Zoll, Mager- und Fettanteil, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Rinderbrust, ganz, Fett 1/8 Zoll, Mager- und Fettanteil, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.