烘焙 · 每100克
蓝莓吐司松饼
USDA SR Legacy
热量
313 kcal
蛋白质
4.6 g
膳食纤维
1.8 g
分类
烘焙
蓝莓吐司松饼属于烘焙类食品。每100克提供313千卡的能量、4.6克蛋白质、53克碳水化合物和9.5克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
烘焙食品以碳水化合物为主，每份通常贡献较多热量。
- Carbs
- 53.3g67%
- Fat
- 9.5g27%
- Protein
- 4.6g6%
维生素
| 维生素A | 94 µg | |
| 维生素E | 0.9 mg | |
| 维生素K | 19.3 µg | |
| 维生素B6 | 0 mg | |
| 叶酸 (B9) | 103 µg | |
| 维生素B12 | 0 µg | |
矿物质
| 钾 | 83 mg | |
| 钠 | 417 mg | |
| 钙 | 13 mg | |
| 铁 | 0.5 mg | |
| 镁 | 12 mg | |
| 锌 | 0.4 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
蓝莓吐司松饼的热量是多少？ +
蓝莓吐司松饼每100克提供313千卡。
蓝莓吐司松饼的蛋白质含量高吗？ +
蓝莓吐司松饼每100克含蛋白质4.6克，在其所属类别中属于较低水平。
蓝莓吐司松饼中含有多少钠？ +
蓝莓吐司松饼每100克含有钠 417mg。
蓝莓吐司松饼属于哪个类别？ +
蓝莓吐司松饼在本数据库中被归类为烘焙。
蓝莓吐司松饼是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，蓝莓吐司松饼不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
蓝莓吐司松饼中主要的维生素有哪些？ +
蓝莓吐司松饼每100克主要提供Vitamin A (94 mcg)。
蓝莓吐司松饼是膳食纤维的良好来源吗？ +
蓝莓吐司松饼每100克含膳食纤维1.8克，属于较低水平。