加工食品 · 每100克
通心粉芝士, 冷冻即食
USDA SR Legacy
热量
149 kcal
蛋白质
5.6 g
膳食纤维
1.1 g
分类
加工食品
通心粉芝士, 冷冻即食属于加工食品类食品。每100克提供149千卡的能量、5.6克蛋白质、17克碳水化合物和6.4克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
加工食品营养密度差异大，建议关注钠与添加糖含量。
- Carbs
- 17.28g46%
- Fat
- 6.41g39%
- Protein
- 5.6g15%
维生素
| 维生素A | 47 µg | |
| 维生素E | 0.3 mg | |
| 维生素K | 5.1 µg | |
| 维生素B6 | 0 mg | |
| 叶酸 (B9) | 7 µg | |
| 维生素B12 | 0.1 µg | |
矿物质
| 钾 | 95 mg | |
| 钠 | 290 mg | |
| 钙 | 114 mg | |
| 铁 | 0.6 mg | |
| 镁 | 17 mg | |
| 锌 | 0.8 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
通心粉芝士, 冷冻即食的热量是多少？ +
通心粉芝士, 冷冻即食每100克提供149千卡。
通心粉芝士, 冷冻即食的蛋白质含量高吗？ +
通心粉芝士, 冷冻即食每100克含蛋白质5.6克，在其所属类别中属于中等水平。
通心粉芝士, 冷冻即食中含有多少钠？ +
通心粉芝士, 冷冻即食每100克含有钠 290mg。
通心粉芝士, 冷冻即食属于哪个类别？ +
通心粉芝士, 冷冻即食在本数据库中被归类为加工食品。
通心粉芝士, 冷冻即食是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，通心粉芝士, 冷冻即食不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
通心粉芝士, 冷冻即食中主要的维生素有哪些？ +
通心粉芝士, 冷冻即食每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
通心粉芝士, 冷冻即食是膳食纤维的良好来源吗？ +
通心粉芝士, 冷冻即食每100克含膳食纤维1.1克，属于较低水平。