加工食品 · 每100克
快餐 塔可 鸡肉生菜芝士（软壳）
USDA SR Legacy
热量
189 kcal
蛋白质
13.3 g
膳食纤维
1.2 g
分类
加工食品
快餐 塔可 鸡肉生菜芝士（软壳）属于加工食品类食品。每100克提供189千卡的能量、13克蛋白质、20克碳水化合物和6.3克脂肪。
每100克还含有217毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
加工食品营养密度差异大，建议关注钠与添加糖含量。
- Carbs
- 19.69g42%
- Fat
- 6.35g30%
- Protein
- 13.3g28%
维生素
| 维生素A | 25 µg | |
| 维生素C | 0.2 mg | |
| 维生素D | 0.1 µg | |
| 维生素E | 0.2 mg | |
| 维生素K | 7.9 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 80 µg | |
| 维生素B12 | 0.1 µg | |
矿物质
| 钾 | 217 mg | |
| 钠 | 613 mg | |
| 钙 | 122 mg | |
| 铁 | 1.6 mg | |
| 镁 | 24 mg | |
| 锌 | 0.8 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
快餐 塔可 鸡肉生菜芝士（软壳）的热量是多少？ +
快餐 塔可 鸡肉生菜芝士（软壳）每100克提供189千卡。
快餐 塔可 鸡肉生菜芝士（软壳）的蛋白质含量高吗？ +
快餐 塔可 鸡肉生菜芝士（软壳）每100克含蛋白质13克，在其所属类别中属于中等水平。
快餐 塔可 鸡肉生菜芝士（软壳）中含有多少钠？ +
快餐 塔可 鸡肉生菜芝士（软壳）每100克含有钠 613mg。
快餐 塔可 鸡肉生菜芝士（软壳）属于哪个类别？ +
快餐 塔可 鸡肉生菜芝士（软壳）在本数据库中被归类为加工食品。
快餐 塔可 鸡肉生菜芝士（软壳）是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，快餐 塔可 鸡肉生菜芝士（软壳）不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
快餐 塔可 鸡肉生菜芝士（软壳）中主要的维生素有哪些？ +
快餐 塔可 鸡肉生菜芝士（软壳）每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
快餐 塔可 鸡肉生菜芝士（软壳）是膳食纤维的良好来源吗？ +
快餐 塔可 鸡肉生菜芝士（软壳）每100克含膳食纤维1.2克，属于较低水平。