加工食品 · 每100克
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（软壳）
USDA SR Legacy
热量
206 kcal
蛋白质
9.25 g
膳食纤维
2.9 g
分类
加工食品
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（软壳）属于加工食品类食品。每100克提供206千卡的能量、9.3克蛋白质、20克碳水化合物和9.8克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
加工食品营养密度差异大，建议关注钠与添加糖含量。
- Carbs
- 20.23g39%
- Fat
- 9.75g43%
- Protein
- 9.25g18%
维生素
| 维生素A | 19 µg | |
| 维生素C | 0.1 mg | |
| 维生素D | 0.1 µg | |
| 维生素E | 0.3 mg | |
| 维生素K | 7.4 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 96 µg | |
| 维生素B12 | 0.8 µg | |
矿物质
| 钾 | 161 mg | |
| 钠 | 560 mg | |
| 钙 | 123 mg | |
| 铁 | 1.7 mg | |
| 镁 | 19 mg | |
| 锌 | 1.4 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（软壳）的热量是多少？ +
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（软壳）每100克提供206千卡。
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（软壳）的蛋白质含量高吗？ +
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（软壳）每100克含蛋白质9.3克，在其所属类别中属于中等水平。
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（软壳）中含有多少钠？ +
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（软壳）每100克含有钠 560mg。
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（软壳）属于哪个类别？ +
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（软壳）在本数据库中被归类为加工食品。
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（软壳）是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，快餐 塔可 牛肉芝士生菜（软壳）不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（软壳）中主要的维生素有哪些？ +
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（软壳）每100克主要提供Vitamin B12 (0.84 mcg)。
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（软壳）是膳食纤维的良好来源吗？ +
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（软壳）每100克含膳食纤维2.9克，属于中等水平。