加工食品 · 每100克
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（硬壳）
USDA SR Legacy
热量
226 kcal
蛋白质
8.86 g
膳食纤维
3.9 g
分类
加工食品
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（硬壳）属于加工食品类食品。每100克提供226千卡的能量、8.9克蛋白质、20克碳水化合物和13克脂肪。
膳食纤维含量为每100克3.9克，是有助于肠道健康的重要来源。
加工食品营养密度差异大，建议关注钠与添加糖含量。
- Carbs
- 19.85g35%
- Fat
- 12.7g50%
- Protein
- 8.86g15%
维生素
| 维生素A | 20 µg | |
| 维生素C | 0.4 mg | |
| 维生素D | 0.1 µg | |
| 维生素E | 0.6 mg | |
| 维生素K | 15.3 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 21 µg | |
| 维生素B12 | 0.9 µg | |
矿物质
| 钾 | 209 mg | |
| 钠 | 397 mg | |
| 钙 | 89 mg | |
| 铁 | 1.2 mg | |
| 镁 | 32 mg | |
| 锌 | 1.8 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（硬壳）的热量是多少？ +
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（硬壳）每100克提供226千卡。
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（硬壳）的蛋白质含量高吗？ +
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（硬壳）每100克含蛋白质8.9克，在其所属类别中属于中等水平。
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（硬壳）中含有多少钠？ +
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（硬壳）每100克含有钠 397mg。
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（硬壳）属于哪个类别？ +
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（硬壳）在本数据库中被归类为加工食品。
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（硬壳）是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，快餐 塔可 牛肉芝士生菜（硬壳）不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（硬壳）中主要的维生素有哪些？ +
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（硬壳）每100克主要提供Vitamin B12 (0.93 mcg)。
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（硬壳）是膳食纤维的良好来源吗？ +
快餐 塔可 牛肉芝士生菜（硬壳）每100克含膳食纤维3.9克，属于中等水平。