加工食品 · 每100克
快餐，玉米片，配奶酪
USDA SR Legacy
热量
343 kcal
蛋白质
4.32 g
膳食纤维
3.2 g
分类
加工食品
快餐，玉米片，配奶酪属于加工食品类食品。每100克提供343千卡的能量、4.3克蛋白质、35克碳水化合物和22克脂肪。
膳食纤维含量为每100克3.2克，是有助于肠道健康的重要来源。
加工食品营养密度差异大，建议关注钠与添加糖含量。
- Carbs
- 34.91g40%
- Fat
- 21.5g55%
- Protein
- 4.32g5%
维生素
| 维生素A | 5 µg | |
| 维生素C | 1.1 mg | |
| 维生素E | 4.1 mg | |
| 维生素K | 19.3 µg | |
| 维生素B6 | 0.2 mg | |
| 叶酸 (B9) | 10 µg | |
| 维生素B12 | 0.1 µg | |
矿物质
| 钾 | 362 mg | |
| 钠 | 313 mg | |
| 钙 | 63 mg | |
| 铁 | 0.8 mg | |
| 镁 | 42 mg | |
| 锌 | 0.9 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
快餐，玉米片，配奶酪的热量是多少？ +
快餐，玉米片，配奶酪每100克提供343千卡。
快餐，玉米片，配奶酪的蛋白质含量高吗？ +
快餐，玉米片，配奶酪每100克含蛋白质4.3克，在其所属类别中属于较低水平。
快餐，玉米片，配奶酪中含有多少钠？ +
快餐，玉米片，配奶酪每100克含有钠 313mg。
快餐，玉米片，配奶酪属于哪个类别？ +
快餐，玉米片，配奶酪在本数据库中被归类为加工食品。
快餐，玉米片，配奶酪是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，快餐，玉米片，配奶酪不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
快餐，玉米片，配奶酪中主要的维生素有哪些？ +
快餐，玉米片，配奶酪每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
快餐，玉米片，配奶酪是膳食纤维的良好来源吗？ +
快餐，玉米片，配奶酪每100克含膳食纤维3.2克，属于中等水平。