乳制品 · 每100克
奶油，轻质打发奶油
USDA SR Legacy
热量
292 kcal
蛋白质
2.17 g
膳食纤维
0 g
分类
乳制品
奶油，轻质打发奶油属于乳制品类食品。每100克提供292千卡的能量、2.2克蛋白质、3.0克碳水化合物和31克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
乳制品提供钙和优质蛋白，强化产品还含有维生素D。
- Carbs
- 2.96g4%
- Fat
- 30.91g93%
- Protein
- 2.17g3%
维生素
| 维生素A | 279 µg | |
| 维生素C | 0.6 mg | |
| 维生素D | 0.6 µg | |
| 维生素E | 0.9 mg | |
| 维生素K | 2.7 µg | |
| 维生素B6 | 0 mg | |
| 叶酸 (B9) | 4 µg | |
| 维生素B12 | 0.2 µg | |
矿物质
| 钾 | 97 mg | |
| 钠 | 34 mg | |
| 钙 | 69 mg | |
| 铁 | 0 mg | |
| 镁 | 7 mg | |
| 锌 | 0.3 mg | |
过敏原
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
奶油，轻质打发奶油的热量是多少？ +
奶油，轻质打发奶油每100克提供292千卡。
奶油，轻质打发奶油的蛋白质含量高吗？ +
奶油，轻质打发奶油每100克含蛋白质2.2克，在其所属类别中属于较低水平。
奶油，轻质打发奶油中含有多少钙？ +
奶油，轻质打发奶油每100克含有钙 69mg。
奶油，轻质打发奶油属于哪个类别？ +
奶油，轻质打发奶油在本数据库中被归类为乳制品。
奶油，轻质打发奶油是否含有常见过敏原？ +
奶油，轻质打发奶油可能含有以下过敏原：dairy。请查看具体产品标签。
奶油，轻质打发奶油中主要的维生素有哪些？ +
奶油，轻质打发奶油每100克主要提供Vitamin A (279 mcg)。
奶油，轻质打发奶油是膳食纤维的良好来源吗？ +
奶油，轻质打发奶油每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。