烘焙 · 每100克
苏打饼干，全麦（含多谷物）
USDA SR Legacy
热量
398 kcal
蛋白质
7.14 g
膳食纤维
6.7 g
分类
烘焙
苏打饼干，全麦（含多谷物）属于烘焙类食品。每100克提供398千卡的能量、7.1克蛋白质、68克碳水化合物和11克脂肪。
膳食纤维含量为每100克6.7克，是有助于肠道健康的重要来源。
烘焙食品以碳水化合物为主，每份通常贡献较多热量。
- Carbs
- 68.25g69%
- Fat
- 10.71g24%
- Protein
- 7.14g7%
维生素
| 维生素E | 1.2 mg | |
| 维生素K | 18.3 µg | |
| 维生素B6 | 0.2 mg | |
| 叶酸 (B9) | 119 µg | |
矿物质
| 钾 | 221 mg | |
| 钠 | 1,214 mg | |
| 铁 | 5.1 mg | |
| 镁 | 70 mg | |
| 锌 | 1.5 mg | |
过敏原
- gluten
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FAQ
Frequently asked questions
苏打饼干，全麦（含多谷物）的热量是多少？ +
苏打饼干，全麦（含多谷物）每100克提供398千卡。
苏打饼干，全麦（含多谷物）的蛋白质含量高吗？ +
苏打饼干，全麦（含多谷物）每100克含蛋白质7.1克，在其所属类别中属于中等水平。
苏打饼干，全麦（含多谷物）中含有多少钠？ +
苏打饼干，全麦（含多谷物）每100克含有钠 1214mg。
苏打饼干，全麦（含多谷物）属于哪个类别？ +
苏打饼干，全麦（含多谷物）在本数据库中被归类为烘焙。
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苏打饼干，全麦（含多谷物）中主要的维生素有哪些？ +
苏打饼干，全麦（含多谷物）每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
苏打饼干，全麦（含多谷物）是膳食纤维的良好来源吗？ +
苏打饼干，全麦（含多谷物）每100克含膳食纤维6.7克，属于较高水平。