烘焙 · 每100克
燕麦饼干，低脂
USDA SR Legacy
热量
365 kcal
蛋白质
4.02 g
膳食纤维
16.1 g
分类
烘焙
燕麦饼干，低脂属于烘焙类食品。每100克提供365千卡的能量、4.0克蛋白质、65克碳水化合物和10克脂肪。
膳食纤维含量为每100克16克，是有助于肠道健康的重要来源。
烘焙食品以碳水化合物为主，每份通常贡献较多热量。
- Carbs
- 64.62g71%
- Fat
- 10.04g25%
- Protein
- 4.02g4%
维生素
| 维生素A | 92 µg | |
| 维生素E | 1.1 mg | |
| 维生素K | 11.3 µg | |
| 维生素B6 | 0 mg | |
| 叶酸 (B9) | 76 µg | |
| 维生素B12 | 0.1 µg | |
矿物质
| 钾 | 274 mg | |
| 钠 | 562 mg | |
| 铁 | 1.5 mg | |
| 镁 | 32 mg | |
| 锌 | 0.6 mg | |
过敏原 无过敏原
ALSO IN THIS CATEGORY
相关食物
FAQ
Frequently asked questions
燕麦饼干，低脂的热量是多少？ +
燕麦饼干，低脂每100克提供365千卡。
燕麦饼干，低脂的蛋白质含量高吗？ +
燕麦饼干，低脂每100克含蛋白质4.0克，在其所属类别中属于较低水平。
燕麦饼干，低脂中含有多少钠？ +
燕麦饼干，低脂每100克含有钠 562mg。
燕麦饼干，低脂属于哪个类别？ +
燕麦饼干，低脂在本数据库中被归类为烘焙。
燕麦饼干，低脂是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，燕麦饼干，低脂不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
燕麦饼干，低脂中主要的维生素有哪些？ +
燕麦饼干，低脂每100克主要提供Vitamin A (92 mcg)。
燕麦饼干，低脂是膳食纤维的良好来源吗？ +
燕麦饼干，低脂每100克含膳食纤维16克，属于较高水平。