乳制品 · 每100克
林堡奶酪
USDA SR Legacy
热量
327 kcal
蛋白质
20.05 g
膳食纤维
0 g
分类
乳制品
林堡奶酪属于乳制品类食品。每100克提供327千卡的能量、20克蛋白质、0.49克碳水化合物和27克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
乳制品提供钙和优质蛋白，强化产品还含有维生素D。
- Carbs
- 0.49g1%
- Fat
- 27.25g75%
- Protein
- 20.05g24%
维生素
| 维生素A | 340 µg | |
| 维生素D | 0.5 µg | |
| 维生素E | 0.2 mg | |
| 维生素K | 2.3 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 58 µg | |
| 维生素B12 | 1 µg | |
矿物质
| 钾 | 128 mg | |
| 钠 | 800 mg | |
| 钙 | 497 mg | |
| 铁 | 0.1 mg | |
| 镁 | 21 mg | |
| 锌 | 2.1 mg | |
过敏原
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
林堡奶酪的热量是多少？ +
林堡奶酪每100克提供327千卡。
林堡奶酪的蛋白质含量高吗？ +
林堡奶酪每100克含蛋白质20克，在其所属类别中属于较高水平。
林堡奶酪中含有多少钙？ +
林堡奶酪每100克含有钙 497mg。
林堡奶酪属于哪个类别？ +
林堡奶酪在本数据库中被归类为乳制品。
林堡奶酪是否含有常见过敏原？ +
林堡奶酪可能含有以下过敏原：dairy。请查看具体产品标签。
林堡奶酪中主要的维生素有哪些？ +
林堡奶酪每100克主要提供Vitamin A (340 mcg), Vitamin B12 (1.0 mcg)。
林堡奶酪是膳食纤维的良好来源吗？ +
林堡奶酪每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。