烘焙 · 每100克
皮塔饼，全麦
USDA SR Legacy
热量
262 kcal
蛋白质
9.8 g
膳食纤维
6.1 g
分类
烘焙
皮塔饼，全麦属于烘焙类食品。每100克提供262千卡的能量、9.8克蛋白质、56克碳水化合物和1.7克脂肪。
膳食纤维含量为每100克6.1克，是有助于肠道健康的重要来源。
烘焙食品以碳水化合物为主，每份通常贡献较多热量。
- Carbs
- 55.89g80%
- Fat
- 1.71g6%
- Protein
- 9.8g14%
维生素
| 维生素E | 0.6 mg | |
| 维生素K | 1.4 µg | |
| 维生素B6 | 0.3 mg | |
| 叶酸 (B9) | 35 µg | |
矿物质
| 钾 | 170 mg | |
| 钠 | 421 mg | |
| 钙 | 15 mg | |
| 铁 | 3.1 mg | |
| 镁 | 69 mg | |
| 锌 | 1.5 mg | |
过敏原
- gluten
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FAQ
Frequently asked questions
皮塔饼，全麦的热量是多少？ +
皮塔饼，全麦每100克提供262千卡。
皮塔饼，全麦的蛋白质含量高吗？ +
皮塔饼，全麦每100克含蛋白质9.8克，在其所属类别中属于中等水平。
皮塔饼，全麦中含有多少钠？ +
皮塔饼，全麦每100克含有钠 421mg。
皮塔饼，全麦属于哪个类别？ +
皮塔饼，全麦在本数据库中被归类为烘焙。
皮塔饼，全麦是否含有常见过敏原？ +
皮塔饼，全麦可能含有以下过敏原：gluten。请查看具体产品标签。
皮塔饼，全麦中主要的维生素有哪些？ +
皮塔饼，全麦每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
皮塔饼，全麦是膳食纤维的良好来源吗？ +
皮塔饼，全麦每100克含膳食纤维6.1克，属于较高水平。