肉类 · 每100克
牛肉，新西兰进口，后腱子，纯瘦肉，炖煮
USDA SR Legacy
热量
167 kcal
蛋白质
31.23 g
膳食纤维
0 g
分类
肉类
牛肉，新西兰进口，后腱子，纯瘦肉，炖煮属于肉类类食品。每100克提供167千卡的能量、31克蛋白质、0克碳水化合物和4.6克脂肪。
每100克还含有217毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
肉类提供优质蛋白质，以及血红素铁和维生素B12。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.64g25%
- Protein
- 31.23g75%
维生素
| 维生素A | 8 µg | |
| 维生素D | 0.2 µg | |
| 维生素E | 0.7 mg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 维生素B12 | 1.3 µg | |
矿物质
| 钾 | 217 mg | |
| 钠 | 44 mg | |
| 钙 | 6 mg | |
| 铁 | 2.7 mg | |
| 镁 | 20 mg | |
| 锌 | 6.2 mg | |
过敏原 无过敏原
ALSO IN THIS CATEGORY
相关食物
FAQ
Frequently asked questions
牛肉，新西兰进口，后腱子，纯瘦肉，炖煮的热量是多少？ +
牛肉，新西兰进口，后腱子，纯瘦肉，炖煮每100克提供167千卡。
牛肉，新西兰进口，后腱子，纯瘦肉，炖煮的蛋白质含量高吗？ +
牛肉，新西兰进口，后腱子，纯瘦肉，炖煮每100克含蛋白质31克，在其所属类别中属于较高水平。
牛肉，新西兰进口，后腱子，纯瘦肉，炖煮中含有多少铁？ +
牛肉，新西兰进口，后腱子，纯瘦肉，炖煮每100克含有铁 2.7mg。
牛肉，新西兰进口，后腱子，纯瘦肉，炖煮属于哪个类别？ +
牛肉，新西兰进口，后腱子，纯瘦肉，炖煮在本数据库中被归类为肉类。
牛肉，新西兰进口，后腱子，纯瘦肉，炖煮是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，牛肉，新西兰进口，后腱子，纯瘦肉，炖煮不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
牛肉，新西兰进口，后腱子，纯瘦肉，炖煮中主要的维生素有哪些？ +
牛肉，新西兰进口，后腱子，纯瘦肉，炖煮每100克主要提供Vitamin B12 (1.3 mcg)。
牛肉，新西兰进口，后腱子，纯瘦肉，炖煮是膳食纤维的良好来源吗？ +
牛肉，新西兰进口，后腱子，纯瘦肉，炖煮每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。