肉类 · 每100克
牛肉，腰部，上腰盖肉牛排，去骨，瘦肉与脂肪，修整至1/8"脂肪，各级别，熟食，烤制
USDA SR Legacy
热量
242 kcal
蛋白质
26 g
膳食纤维
0 g
分类
肉类
牛肉，腰部，上腰盖肉牛排，去骨，瘦肉与脂肪，修整至1/8"脂肪，各级别，熟食，烤制属于肉类类食品。每100克提供242千卡的能量、26克蛋白质、0.80克碳水化合物和15克脂肪。
每100克还含有361毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
肉类提供优质蛋白质，以及血红素铁和维生素B12。
- Carbs
- 0.8g1%
- Fat
- 15g56%
- Protein
- 26g43%
维生素
| 维生素A | 7 µg | |
| 维生素D | 0.2 µg | |
| 维生素K | 1.6 µg | |
| 维生素B6 | 0.4 mg | |
| 叶酸 (B9) | 6 µg | |
| 维生素B12 | 2.8 µg | |
矿物质
| 钾 | 361 mg | |
| 钠 | 89 mg | |
| 钙 | 7 mg | |
| 铁 | 3.2 mg | |
| 镁 | 26 mg | |
| 锌 | 10 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
牛肉，腰部，上腰盖肉牛排，去骨，瘦肉与脂肪，修整至1/8"脂肪，各级别，熟食，烤制的热量是多少？ +
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牛肉，腰部，上腰盖肉牛排，去骨，瘦肉与脂肪，修整至1/8"脂肪，各级别，熟食，烤制每100克主要提供Vitamin B12 (2.8 mcg)。
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牛肉，腰部，上腰盖肉牛排，去骨，瘦肉与脂肪，修整至1/8"脂肪，各级别，熟食，烤制每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。