Cordeiro, pernil, metade do contrafilé, somente parte magra, aparado a 1/4" de gordura, qualidade selecionada, cru
USDA SR Legacy
Cordeiro, pernil, metade do contrafilé, somente parte magra, aparado a 1/4" de gordura, qualidade selecionada, cru pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 134 kcal de energia, 21 g de proteina, 0 g de carboidratos e 5.1 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (284 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
Vitaminas
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 24 µg | |
| Vitamina B12 | 2,8 µg | |
Minerais
| Potássio | 284 mg | |
| Sódio | 64 mg | |
| Cálcio | 7 mg | |
| Ferro | 1,8 mg | |
| Magnésio | 27 mg | |
| Zinco | 3,8 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Cordeiro, pernil, metade do contrafilé, somente parte magra, aparado a 1/4" de gordura, qualidade selecionada, cru?
Cordeiro, pernil, metade do contrafilé, somente parte magra, aparado a 1/4" de gordura, qualidade selecionada, cru fornece 134 kcal por 100 g.
Cordeiro, pernil, metade do contrafilé, somente parte magra, aparado a 1/4" de gordura, qualidade selecionada, cru e rico em proteinas?
Cordeiro, pernil, metade do contrafilé, somente parte magra, aparado a 1/4" de gordura, qualidade selecionada, cru contem 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Cordeiro, pernil, metade do contrafilé, somente parte magra, aparado a 1/4" de gordura, qualidade selecionada, cru?
Cordeiro, pernil, metade do contrafilé, somente parte magra, aparado a 1/4" de gordura, qualidade selecionada, cru contem 1.8 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Cordeiro, pernil, metade do contrafilé, somente parte magra, aparado a 1/4" de gordura, qualidade selecionada, cru?
Cordeiro, pernil, metade do contrafilé, somente parte magra, aparado a 1/4" de gordura, qualidade selecionada, cru e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Cordeiro, pernil, metade do contrafilé, somente parte magra, aparado a 1/4" de gordura, qualidade selecionada, cru contem alergenos comuns?
Segundo dados do USDA, Cordeiro, pernil, metade do contrafilé, somente parte magra, aparado a 1/4" de gordura, qualidade selecionada, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Cordeiro, pernil, metade do contrafilé, somente parte magra, aparado a 1/4" de gordura, qualidade selecionada, cru?
Cordeiro, pernil, metade do contrafilé, somente parte magra, aparado a 1/4" de gordura, qualidade selecionada, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.8 mcg) por 100 g.
Cordeiro, pernil, metade do contrafilé, somente parte magra, aparado a 1/4" de gordura, qualidade selecionada, cru e uma boa fonte de fibra?
Cordeiro, pernil, metade do contrafilé, somente parte magra, aparado a 1/4" de gordura, qualidade selecionada, cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.