comparação · por 100 g
Farinha de bolota, integral vs Pasta de amêndoa (amêndoa moída)
Farinha de bolota, integral
Calorias
501 kcal
Vence 4 de 6 Pasta de amêndoa (amêndoa moída)
Calorias
458 kcal
Vence 2 de 6 | Nutrient | Farinha de bolota, integral | Pasta de amêndoa (amêndoa moída) |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 501 | 458 |
| Protein (g) | 7.49 | 9 |
| Fat (g) | 30.17 | 27.74 |
| Carbs (g) | 54.65 | 47.81 |
| Fiber (g) | - | 4.8 |
| Potassium (mg) | 712 | 314 |
FAQ
Frequently asked questions
Qual é melhor, Farinha de bolota, integral ou Pasta de amêndoa (amêndoa moída)? +
501 kcal vs 458 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Farinha de bolota, integral: 7.49 g vs Pasta de amêndoa (amêndoa moída): 9 g / 100g.
Which has more fiber? +
Farinha de bolota, integral: 0 g vs Pasta de amêndoa (amêndoa moída): 4.8 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Pasta de amêndoa (amêndoa moída).
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.