comparação · por 100 g
Folhas de amaranto, cozidas e escorridas, sem sal vs Folhas de amaranto, cruas
Folhas de amaranto, cozidas e escorridas, sem sal
Calorias
21 kcal
Vence 2 de 6 Folhas de amaranto, cruas
Calorias
23 kcal
Vence 3 de 6 | Nutrient | Folhas de amaranto, cozidas e escorridas, sem sal | Folhas de amaranto, cruas |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 21 | 23 |
| Protein (g) | 2.11 | 2.46 |
| Fat (g) | 0.18 | 0.33 |
| Carbs (g) | 4.11 | 4.02 |
| Fiber (g) | - | - |
| Potassium (mg) | 641 | 611 |
FAQ
Frequently asked questions
Qual é melhor, Folhas de amaranto, cozidas e escorridas, sem sal ou Folhas de amaranto, cruas? +
21 kcal vs 23 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Folhas de amaranto, cozidas e escorridas, sem sal: 2.11 g vs Folhas de amaranto, cruas: 2.46 g / 100g.
Which has more fiber? +
Folhas de amaranto, cozidas e escorridas, sem sal: 0 g vs Folhas de amaranto, cruas: 0 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Folhas de amaranto, cozidas e escorridas, sem sal.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.