Acém bovino, assado de panela ou bife sem osso, apenas carne magra, todos os graus, cru
USDA SR Legacy
Acém bovino, assado de panela ou bife sem osso, apenas carne magra, todos os graus, cru pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 123 kcal de energia, 22 g de proteina, 0 g de carboidratos e 4.1 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (399 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.09g30%
- Protein
- 21.64g70%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 2,8 µg | |
Minerais
| Potássio | 399 mg | |
| Sódio | 73 mg | |
| Cálcio | 12 mg | |
| Ferro | 2,6 mg | |
| Magnésio | 25 mg | |
| Zinco | 6,9 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Acém bovino, assado de panela ou bife sem osso, apenas carne magra, todos os graus, cru? +
Acém bovino, assado de panela ou bife sem osso, apenas carne magra, todos os graus, cru fornece 123 kcal por 100 g.
Acém bovino, assado de panela ou bife sem osso, apenas carne magra, todos os graus, cru e rico em proteinas? +
Acém bovino, assado de panela ou bife sem osso, apenas carne magra, todos os graus, cru contem 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Acém bovino, assado de panela ou bife sem osso, apenas carne magra, todos os graus, cru? +
Acém bovino, assado de panela ou bife sem osso, apenas carne magra, todos os graus, cru contem 2.6 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Acém bovino, assado de panela ou bife sem osso, apenas carne magra, todos os graus, cru? +
Acém bovino, assado de panela ou bife sem osso, apenas carne magra, todos os graus, cru e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Acém bovino, assado de panela ou bife sem osso, apenas carne magra, todos os graus, cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Acém bovino, assado de panela ou bife sem osso, apenas carne magra, todos os graus, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Acém bovino, assado de panela ou bife sem osso, apenas carne magra, todos os graus, cru? +
Acém bovino, assado de panela ou bife sem osso, apenas carne magra, todos os graus, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.8 mcg) por 100 g.
Acém bovino, assado de panela ou bife sem osso, apenas carne magra, todos os graus, cru e uma boa fonte de fibra? +
Acém bovino, assado de panela ou bife sem osso, apenas carne magra, todos os graus, cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.