Contrafilé bovino, bife de lombo superior, apenas carne magra, grau select, grelhado
USDA SR Legacy
Contrafilé bovino, bife de lombo superior, apenas carne magra, grau select, grelhado pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 177 kcal de energia, 29 g de proteina, 0 g de carboidratos e 5.7 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (386 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.73g30%
- Protein
- 29.44g70%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,4 mg | |
| Vitamina K | 1,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,7 mg | |
| Folato (B9) | 10 µg | |
| Vitamina B12 | 1,4 µg | |
Minerais
| Potássio | 386 mg | |
| Sódio | 62 mg | |
| Cálcio | 21 mg | |
| Ferro | 1,8 mg | |
| Magnésio | 25 mg | |
| Zinco | 5,4 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Contrafilé bovino, bife de lombo superior, apenas carne magra, grau select, grelhado? +
Contrafilé bovino, bife de lombo superior, apenas carne magra, grau select, grelhado fornece 177 kcal por 100 g.
Contrafilé bovino, bife de lombo superior, apenas carne magra, grau select, grelhado e rico em proteinas? +
Contrafilé bovino, bife de lombo superior, apenas carne magra, grau select, grelhado contem 29 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Contrafilé bovino, bife de lombo superior, apenas carne magra, grau select, grelhado? +
Contrafilé bovino, bife de lombo superior, apenas carne magra, grau select, grelhado contem 1.8 mg de ferro por 100 g.
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Contrafilé bovino, bife de lombo superior, apenas carne magra, grau select, grelhado e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
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Contrafilé bovino, bife de lombo superior, apenas carne magra, grau select, grelhado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.4 mcg) por 100 g.
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Contrafilé bovino, bife de lombo superior, apenas carne magra, grau select, grelhado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.