Contrafilé bovino, bife de lombo superior, apenas carne magra, todos os graus, cru
USDA SR Legacy
Contrafilé bovino, bife de lombo superior, apenas carne magra, todos os graus, cru pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 138 kcal de energia, 23 g de proteina, 0 g de carboidratos e 5.2 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (354 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.15g34%
- Protein
- 22.93g66%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 13 µg | |
| Vitamina B12 | 1,1 µg | |
Minerais
| Potássio | 354 mg | |
| Sódio | 57 mg | |
| Cálcio | 25 mg | |
| Ferro | 1,6 mg | |
| Magnésio | 24 mg | |
| Zinco | 4,1 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Contrafilé bovino, bife de lombo superior, apenas carne magra, todos os graus, cru? +
Contrafilé bovino, bife de lombo superior, apenas carne magra, todos os graus, cru fornece 138 kcal por 100 g.
Contrafilé bovino, bife de lombo superior, apenas carne magra, todos os graus, cru e rico em proteinas? +
Contrafilé bovino, bife de lombo superior, apenas carne magra, todos os graus, cru contem 23 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Contrafilé bovino, bife de lombo superior, apenas carne magra, todos os graus, cru? +
Contrafilé bovino, bife de lombo superior, apenas carne magra, todos os graus, cru contem 1.6 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Contrafilé bovino, bife de lombo superior, apenas carne magra, todos os graus, cru? +
Contrafilé bovino, bife de lombo superior, apenas carne magra, todos os graus, cru e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Contrafilé bovino, bife de lombo superior, apenas carne magra, todos os graus, cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Contrafilé bovino, bife de lombo superior, apenas carne magra, todos os graus, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Contrafilé bovino, bife de lombo superior, apenas carne magra, todos os graus, cru? +
Contrafilé bovino, bife de lombo superior, apenas carne magra, todos os graus, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.1 mcg) por 100 g.
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Contrafilé bovino, bife de lombo superior, apenas carne magra, todos os graus, cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.