Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau select, grelhado
USDA SR Legacy
Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau select, grelhado pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 206 kcal de energia, 28 g de proteina, 0 g de carboidratos e 9.3 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (304 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 9.35g43%
- Protein
- 28.45g57%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,8 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 2,1 µg | |
Minerais
| Potássio | 304 mg | |
| Sódio | 66 mg | |
| Cálcio | 18 mg | |
| Ferro | 3,7 mg | |
| Magnésio | 24 mg | |
| Zinco | 4,5 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau select, grelhado? +
Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau select, grelhado fornece 206 kcal por 100 g.
Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau select, grelhado e rico em proteinas? +
Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau select, grelhado contem 28 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau select, grelhado? +
Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau select, grelhado contem 3.6 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau select, grelhado? +
Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau select, grelhado e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
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Segundo dados do USDA, Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau select, grelhado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
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Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau select, grelhado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.1 mcg) por 100 g.
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Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau select, grelhado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.