Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, choice, cru
USDA SR Legacy
Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, choice, cru pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 140 kcal de energia, 23 g de proteina, 0 g de carboidratos e 4.8 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (352 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.78g32%
- Protein
- 22.69g68%
Vitaminas
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,7 mg | |
| Folato (B9) | 13 µg | |
| Vitamina B12 | 1,9 µg | |
Minerais
| Potássio | 352 mg | |
| Sódio | 57 mg | |
| Cálcio | 20 mg | |
| Ferro | 2,1 mg | |
| Magnésio | 25 mg | |
| Zinco | 4,3 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, choice, cru? +
Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, choice, cru fornece 140 kcal por 100 g.
Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, choice, cru e rico em proteinas? +
Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, choice, cru contem 23 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, choice, cru? +
Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, choice, cru contem 2.1 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, choice, cru? +
Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, choice, cru e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
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Segundo dados do USDA, Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, choice, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
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Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, choice, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.9 mcg) por 100 g.
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Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, choice, cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.