Carne bovina, bife coxão duro sem osso, somente magro, sem gordura, choice, grelhado
USDA SR Legacy
Carne bovina, bife coxão duro sem osso, somente magro, sem gordura, choice, grelhado pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 166 kcal de energia, 30 g de proteina, 0 g de carboidratos e 4.1 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (429 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.11g23%
- Protein
- 30.24g77%
Vitaminas
| Vitamina A | 3 µg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 2,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,9 mg | |
| Folato (B9) | 5 µg | |
| Vitamina B12 | 2,3 µg | |
Minerais
| Potássio | 429 mg | |
| Sódio | 78 mg | |
| Cálcio | 18 mg | |
| Ferro | 3,3 mg | |
| Magnésio | 17 mg | |
| Zinco | 5,3 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Carne bovina, bife coxão duro sem osso, somente magro, sem gordura, choice, grelhado? +
Carne bovina, bife coxão duro sem osso, somente magro, sem gordura, choice, grelhado fornece 166 kcal por 100 g.
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Carne bovina, bife coxão duro sem osso, somente magro, sem gordura, choice, grelhado contem 30 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Carne bovina, bife coxão duro sem osso, somente magro, sem gordura, choice, grelhado? +
Carne bovina, bife coxão duro sem osso, somente magro, sem gordura, choice, grelhado contem 3.3 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Carne bovina, bife coxão duro sem osso, somente magro, sem gordura, choice, grelhado? +
Carne bovina, bife coxão duro sem osso, somente magro, sem gordura, choice, grelhado e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
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Segundo dados do USDA, Carne bovina, bife coxão duro sem osso, somente magro, sem gordura, choice, grelhado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
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Carne bovina, bife coxão duro sem osso, somente magro, sem gordura, choice, grelhado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.3 mcg) por 100 g.
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Carne bovina, bife coxão duro sem osso, somente magro, sem gordura, choice, grelhado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.