Carne bovina, coxão duro, magro e gordura, gordura 3mm, todos os graus, cozido refogado
USDA SR Legacy
Carne bovina, coxão duro, magro e gordura, gordura 3mm, todos os graus, cozido refogado pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 238 kcal de energia, 34 g de proteina, 0 g de carboidratos e 10 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (319 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 10.13g40%
- Protein
- 34.34g60%
Vitaminas
| Vitamina D | 0,2 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,7 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 9 µg | |
| Vitamina B12 | 2,6 µg | |
Minerais
| Potássio | 319 mg | |
| Sódio | 45 mg | |
| Cálcio | 5 mg | |
| Ferro | 3,2 mg | |
| Magnésio | 24 mg | |
| Zinco | 4,3 mg | |
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Frequently asked questions
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Carne bovina, coxão duro, magro e gordura, gordura 3mm, todos os graus, cozido refogado fornece 238 kcal por 100 g.
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