Petit rosbife/filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru
USDA SR Legacy
Petit rosbife/filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 138 kcal de energia, 23 g de proteina, 0.18 g de carboidratos e 5.3 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (401 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0.18g1%
- Fat
- 5.29g34%
- Protein
- 22.52g65%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 4 µg | |
| Vitamina B12 | 3,2 µg | |
Minerais
| Potássio | 401 mg | |
| Sódio | 66 mg | |
| Cálcio | 5 mg | |
| Ferro | 2,3 mg | |
| Magnésio | 26 mg | |
| Zinco | 5,3 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Petit rosbife/filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru? +
Petit rosbife/filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru fornece 138 kcal por 100 g.
Petit rosbife/filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru e rico em proteinas? +
Petit rosbife/filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru contem 23 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Petit rosbife/filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru? +
Petit rosbife/filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru contem 2.3 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Petit rosbife/filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru? +
Petit rosbife/filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Petit rosbife/filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Petit rosbife/filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Petit rosbife/filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru? +
Petit rosbife/filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (3.2 mcg) por 100 g.
Petit rosbife/filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru e uma boa fonte de fibra? +
Petit rosbife/filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.