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Carne · por 100g

Bife/assado de olho de costela com osso magro e gordura qualidade select cru

USDA SR Legacy

Calorias
248 kcal
Proteína
18.44 g
Fibra
0 g
Categoria
Carne

Bife/assado de olho de costela com osso magro e gordura qualidade select cru pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 248 kcal de energia, 18 g de proteina, 0 g de carboidratos e 19 g de gordura.

Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (237 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.

A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.

Carbs
0g
0%
Fat
19.34g
70%
Protein
18.44g
30%

Vitaminas

Vitamina A 5 µg
1%
Vitamina D 0,1 µg
1%
Vitamina E 0,1 mg
1%
Vitamina K 1,5 µg
1%
Vitamina B6 0,4 mg
26%
Folato (B9) 3 µg
1%
Vitamina B12 1,8 µg
73%

Minerais

Potássio 237 mg
5%
Sódio 55 mg
2%
Cálcio 11 mg
1%
Ferro 1,8 mg
10%
Magnésio 18 mg
4%
Zinco 4,2 mg
39%
Alérgenos Sem alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Bife/assado de olho de costela com osso magro e gordura qualidade select cru? +

Bife/assado de olho de costela com osso magro e gordura qualidade select cru fornece 248 kcal por 100 g.

Bife/assado de olho de costela com osso magro e gordura qualidade select cru e rico em proteinas? +

Bife/assado de olho de costela com osso magro e gordura qualidade select cru contem 18 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.

Quanto ferro tem Bife/assado de olho de costela com osso magro e gordura qualidade select cru? +

Bife/assado de olho de costela com osso magro e gordura qualidade select cru contem 1.8 mg de ferro por 100 g.

A que categoria pertence Bife/assado de olho de costela com osso magro e gordura qualidade select cru? +

Bife/assado de olho de costela com osso magro e gordura qualidade select cru e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.

Bife/assado de olho de costela com osso magro e gordura qualidade select cru contem alergenos comuns? +

Segundo dados do USDA, Bife/assado de olho de costela com osso magro e gordura qualidade select cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Bife/assado de olho de costela com osso magro e gordura qualidade select cru? +

Bife/assado de olho de costela com osso magro e gordura qualidade select cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.8 mcg) por 100 g.

Bife/assado de olho de costela com osso magro e gordura qualidade select cru e uma boa fonte de fibra? +

Bife/assado de olho de costela com osso magro e gordura qualidade select cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.