Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select grelhado
USDA SR Legacy
Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select grelhado pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 191 kcal de energia, 29 g de proteina, 0 g de carboidratos e 8.3 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (318 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 8.31g39%
- Protein
- 29.18g61%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 2,3 µg | |
Minerais
| Potássio | 318 mg | |
| Sódio | 59 mg | |
| Cálcio | 6 mg | |
| Ferro | 2,3 mg | |
| Magnésio | 26 mg | |
| Zinco | 7,1 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select grelhado? +
Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select grelhado fornece 191 kcal por 100 g.
Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select grelhado e rico em proteinas? +
Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select grelhado contem 29 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select grelhado? +
Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select grelhado contem 2.3 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select grelhado? +
Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select grelhado e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select grelhado contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select grelhado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select grelhado? +
Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select grelhado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.3 mcg) por 100 g.
Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select grelhado e uma boa fonte de fibra? +
Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select grelhado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.