Rosbife de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice assado
USDA SR Legacy
Rosbife de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice assado pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 229 kcal de energia, 28 g de proteina, 0 g de carboidratos e 13 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (319 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 13.01g51%
- Protein
- 27.87g49%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 2,4 µg | |
Minerais
| Potássio | 319 mg | |
| Sódio | 54 mg | |
| Cálcio | 8 mg | |
| Ferro | 2,2 mg | |
| Magnésio | 24 mg | |
| Zinco | 7,1 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Rosbife de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice assado? +
Rosbife de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice assado fornece 229 kcal por 100 g.
Rosbife de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice assado e rico em proteinas? +
Rosbife de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice assado contem 28 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Rosbife de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice assado? +
Rosbife de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice assado contem 2.2 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Rosbife de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice assado? +
Rosbife de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice assado e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Rosbife de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice assado contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Rosbife de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice assado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Rosbife de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice assado? +
Rosbife de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice assado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.4 mcg) por 100 g.
Rosbife de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice assado e uma boa fonte de fibra? +
Rosbife de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice assado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.