Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, somente magro (choice, grelhado)
USDA SR Legacy
Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, somente magro (choice, grelhado) pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 211 kcal de energia, 29 g de proteina, 0 g de carboidratos e 9.5 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (367 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 9.52g42%
- Protein
- 29.22g58%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,7 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 4,3 µg | |
Minerais
| Potássio | 367 mg | |
| Sódio | 59 mg | |
| Cálcio | 14 mg | |
| Ferro | 3,4 mg | |
| Magnésio | 19 mg | |
| Zinco | 4,4 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, somente magro (choice, grelhado)? +
Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, somente magro (choice, grelhado) fornece 211 kcal por 100 g.
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Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, somente magro (choice, grelhado) contem 29 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, somente magro (choice, grelhado)? +
Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, somente magro (choice, grelhado) contem 3.4 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, somente magro (choice, grelhado)? +
Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, somente magro (choice, grelhado) e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, somente magro (choice, grelhado) contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, somente magro (choice, grelhado) nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
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Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, somente magro (choice, grelhado) fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (4.3 mcg) por 100 g.
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Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, somente magro (choice, grelhado) contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.