Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, magro e gordura (selecionado, grelhado)
USDA SR Legacy
Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, magro e gordura (selecionado, grelhado) pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 207 kcal de energia, 29 g de proteina, 0 g de carboidratos e 9.1 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (371 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 9.12g41%
- Protein
- 29.16g59%
Vitaminas
| Vitamina A | 6 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,7 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 4,5 µg | |
Minerais
| Potássio | 371 mg | |
| Sódio | 57 mg | |
| Cálcio | 14 mg | |
| Ferro | 3,2 mg | |
| Magnésio | 15 mg | |
| Zinco | 3,9 mg | |
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Quantas calorias tem Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, magro e gordura (selecionado, grelhado)? +
Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, magro e gordura (selecionado, grelhado) fornece 207 kcal por 100 g.
Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, magro e gordura (selecionado, grelhado) e rico em proteinas? +
Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, magro e gordura (selecionado, grelhado) contem 29 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, magro e gordura (selecionado, grelhado)? +
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A que categoria pertence Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, magro e gordura (selecionado, grelhado)? +
Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, magro e gordura (selecionado, grelhado) e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
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Segundo dados do USDA, Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, magro e gordura (selecionado, grelhado) nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
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Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, magro e gordura (selecionado, grelhado) fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (4.5 mcg) por 100 g.
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Carne bovina, lombo, bife de contrafilé superior, sem osso, sem capa, magro e gordura (selecionado, grelhado) contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.