Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, somente magro (todos os graus, cru)
USDA SR Legacy
Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, somente magro (todos os graus, cru) pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 139 kcal de energia, 22 g de proteina, 0 g de carboidratos e 5.7 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (289 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.74g37%
- Protein
- 21.94g63%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 4 µg | |
| Vitamina B12 | 3,5 µg | |
Minerais
| Potássio | 289 mg | |
| Sódio | 44 mg | |
| Cálcio | 13 mg | |
| Ferro | 2,5 mg | |
| Magnésio | 12 mg | |
| Zinco | 3,3 mg | |
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Quantas calorias tem Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, somente magro (todos os graus, cru)? +
Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, somente magro (todos os graus, cru) fornece 139 kcal por 100 g.
Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, somente magro (todos os graus, cru) e rico em proteinas? +
Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, somente magro (todos os graus, cru) contem 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, somente magro (todos os graus, cru)? +
Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, somente magro (todos os graus, cru) contem 2.5 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, somente magro (todos os graus, cru)? +
Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, somente magro (todos os graus, cru) e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, somente magro (todos os graus, cru) contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, somente magro (todos os graus, cru) nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, somente magro (todos os graus, cru)? +
Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, somente magro (todos os graus, cru) fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (3.5 mcg) por 100 g.
Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, somente magro (todos os graus, cru) e uma boa fonte de fibra? +
Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, somente magro (todos os graus, cru) contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.