Carne bovina moída 97% magro / 3% gordura, hambúrguer, frito na frigideira
USDA SR Legacy
Carne bovina moída 97% magro / 3% gordura, hambúrguer, frito na frigideira pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 144 kcal de energia, 26 g de proteina, 0 g de carboidratos e 3.6 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (382 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 3.65g24%
- Protein
- 26.03g76%
Vitaminas
| Vitamina A | 3 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,4 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 2,8 µg | |
Minerais
| Potássio | 382 mg | |
| Sódio | 69 mg | |
| Cálcio | 7 mg | |
| Ferro | 2,9 mg | |
| Magnésio | 24 mg | |
| Zinco | 6,5 mg | |
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Carne bovina moída 97% magro / 3% gordura, hambúrguer, frito na frigideira fornece 144 kcal por 100 g.
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Carne bovina moída 97% magro / 3% gordura, hambúrguer, frito na frigideira contem 26 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
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Carne bovina moída 97% magro / 3% gordura, hambúrguer, frito na frigideira contem 2.9 mg de ferro por 100 g.
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Carne bovina moída 97% magro / 3% gordura, hambúrguer, frito na frigideira fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.8 mcg) por 100 g.
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