Carne bovina moída 93% magro / 7% gordura, esfarelada, frita na frigideira
USDA SR Legacy
Carne bovina moída 93% magro / 7% gordura, esfarelada, frita na frigideira pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 209 kcal de energia, 29 g de proteina, 0 g de carboidratos e 9.5 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (449 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 9.51g43%
- Protein
- 28.88g57%
Vitaminas
| Vitamina A | 3 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 8 µg | |
| Vitamina B12 | 2,8 µg | |
Minerais
| Potássio | 449 mg | |
| Sódio | 86 mg | |
| Cálcio | 12 mg | |
| Ferro | 3,2 mg | |
| Magnésio | 28 mg | |
| Zinco | 7 mg | |
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Quantas calorias tem Carne bovina moída 93% magro / 7% gordura, esfarelada, frita na frigideira? +
Carne bovina moída 93% magro / 7% gordura, esfarelada, frita na frigideira fornece 209 kcal por 100 g.
Carne bovina moída 93% magro / 7% gordura, esfarelada, frita na frigideira e rico em proteinas? +
Carne bovina moída 93% magro / 7% gordura, esfarelada, frita na frigideira contem 29 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Carne bovina moída 93% magro / 7% gordura, esfarelada, frita na frigideira? +
Carne bovina moída 93% magro / 7% gordura, esfarelada, frita na frigideira contem 3.2 mg de ferro por 100 g.
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Carne bovina moída 93% magro / 7% gordura, esfarelada, frita na frigideira e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
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Segundo dados do USDA, Carne bovina moída 93% magro / 7% gordura, esfarelada, frita na frigideira nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
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Carne bovina moída 93% magro / 7% gordura, esfarelada, frita na frigideira fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.8 mcg) por 100 g.
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Carne bovina moída 93% magro / 7% gordura, esfarelada, frita na frigideira contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.