Carne bovina moída 90% magro / 10% gordura, crua
USDA SR Legacy
Carne bovina moída 90% magro / 10% gordura, crua pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 176 kcal de energia, 20 g de proteina, 0 g de carboidratos e 10 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (321 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 10g53%
- Protein
- 20g47%
Vitaminas
| Vitamina A | 4 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 0,8 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 6 µg | |
| Vitamina B12 | 2,2 µg | |
Minerais
| Potássio | 321 mg | |
| Sódio | 66 mg | |
| Cálcio | 12 mg | |
| Ferro | 2,2 mg | |
| Magnésio | 20 mg | |
| Zinco | 4,8 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Carne bovina moída 90% magro / 10% gordura, crua? +
Carne bovina moída 90% magro / 10% gordura, crua fornece 176 kcal por 100 g.
Carne bovina moída 90% magro / 10% gordura, crua e rico em proteinas? +
Carne bovina moída 90% magro / 10% gordura, crua contem 20 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Carne bovina moída 90% magro / 10% gordura, crua? +
Carne bovina moída 90% magro / 10% gordura, crua contem 2.2 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Carne bovina moída 90% magro / 10% gordura, crua? +
Carne bovina moída 90% magro / 10% gordura, crua e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Carne bovina moída 90% magro / 10% gordura, crua contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Carne bovina moída 90% magro / 10% gordura, crua nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Carne bovina moída 90% magro / 10% gordura, crua? +
Carne bovina moída 90% magro / 10% gordura, crua fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.2 mcg) por 100 g.
Carne bovina moída 90% magro / 10% gordura, crua e uma boa fonte de fibra? +
Carne bovina moída 90% magro / 10% gordura, crua contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.