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Carne · por 100g

Carne bovina, fraldinha, magro e gordura (selecionado, cru)

USDA SR Legacy

Calorias
145 kcal
Proteína
21.22 g
Fibra
0 g
Categoria
Carne

Carne bovina, fraldinha, magro e gordura (selecionado, cru) pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 145 kcal de energia, 21 g de proteina, 0 g de carboidratos e 6.1 g de gordura.

Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (326 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.

A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.

Carbs
0g
0%
Fat
6.06g
39%
Protein
21.22g
61%

Vitaminas

Vitamina E 0,3 mg
2%
Vitamina K 1,2 µg
1%
Vitamina B6 0,6 mg
34%
Folato (B9) 11 µg
3%
Vitamina B12 1 µg
42%

Minerais

Potássio 326 mg
7%
Sódio 54 mg
2%
Cálcio 24 mg
2%
Ferro 1,5 mg
9%
Magnésio 22 mg
5%
Zinco 3,6 mg
33%
Alérgenos Sem alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Carne bovina, fraldinha, magro e gordura (selecionado, cru)? +

Carne bovina, fraldinha, magro e gordura (selecionado, cru) fornece 145 kcal por 100 g.

Carne bovina, fraldinha, magro e gordura (selecionado, cru) e rico em proteinas? +

Carne bovina, fraldinha, magro e gordura (selecionado, cru) contem 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.

Quanto ferro tem Carne bovina, fraldinha, magro e gordura (selecionado, cru)? +

Carne bovina, fraldinha, magro e gordura (selecionado, cru) contem 1.5 mg de ferro por 100 g.

A que categoria pertence Carne bovina, fraldinha, magro e gordura (selecionado, cru)? +

Carne bovina, fraldinha, magro e gordura (selecionado, cru) e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.

Carne bovina, fraldinha, magro e gordura (selecionado, cru) contem alergenos comuns? +

Segundo dados do USDA, Carne bovina, fraldinha, magro e gordura (selecionado, cru) nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Carne bovina, fraldinha, magro e gordura (selecionado, cru)? +

Carne bovina, fraldinha, magro e gordura (selecionado, cru) fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.0 mcg) por 100 g.

Carne bovina, fraldinha, magro e gordura (selecionado, cru) e uma boa fonte de fibra? +

Carne bovina, fraldinha, magro e gordura (selecionado, cru) contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.