Bife superior de ombro bovino, select, cru
USDA SR Legacy
Bife superior de ombro bovino, select, cru pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 140 kcal de energia, 21 g de proteina, 0 g de carboidratos e 5.5 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (370 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.51g37%
- Protein
- 21.13g63%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 0,2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 4,7 µg | |
Minerais
| Potássio | 370 mg | |
| Sódio | 58 mg | |
| Cálcio | 4 mg | |
| Ferro | 2,6 mg | |
| Magnésio | 25 mg | |
| Zinco | 6 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Bife superior de ombro bovino, select, cru? +
Bife superior de ombro bovino, select, cru fornece 140 kcal por 100 g.
Bife superior de ombro bovino, select, cru e rico em proteinas? +
Bife superior de ombro bovino, select, cru contem 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Bife superior de ombro bovino, select, cru? +
Bife superior de ombro bovino, select, cru contem 2.6 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Bife superior de ombro bovino, select, cru? +
Bife superior de ombro bovino, select, cru e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Bife superior de ombro bovino, select, cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Bife superior de ombro bovino, select, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Bife superior de ombro bovino, select, cru? +
Bife superior de ombro bovino, select, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (4.7 mcg) por 100 g.
Bife superior de ombro bovino, select, cru e uma boa fonte de fibra? +
Bife superior de ombro bovino, select, cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.