Paleta bovina eye roast, só magro, cru
USDA SR Legacy
Paleta bovina eye roast, só magro, cru pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 137 kcal de energia, 21 g de proteina, 0 g de carboidratos e 6.0 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (357 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 6.01g40%
- Protein
- 20.61g60%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 3 µg | |
Minerais
| Potássio | 357 mg | |
| Sódio | 85 mg | |
| Cálcio | 18 mg | |
| Ferro | 2,2 mg | |
| Magnésio | 21 mg | |
| Zinco | 8,2 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Paleta bovina eye roast, só magro, cru? +
Paleta bovina eye roast, só magro, cru fornece 137 kcal por 100 g.
Paleta bovina eye roast, só magro, cru e rico em proteinas? +
Paleta bovina eye roast, só magro, cru contem 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Paleta bovina eye roast, só magro, cru? +
Paleta bovina eye roast, só magro, cru contem 2.2 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Paleta bovina eye roast, só magro, cru? +
Paleta bovina eye roast, só magro, cru e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Paleta bovina eye roast, só magro, cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Paleta bovina eye roast, só magro, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Paleta bovina eye roast, só magro, cru? +
Paleta bovina eye roast, só magro, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (3.0 mcg) por 100 g.
Paleta bovina eye roast, só magro, cru e uma boa fonte de fibra? +
Paleta bovina eye roast, só magro, cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.