Costelinha de paleta bovina, select, só magro, braseado
USDA SR Legacy
Costelinha de paleta bovina, select, só magro, braseado pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 221 kcal de energia, 32 g de proteina, 0 g de carboidratos e 10 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (292 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 10.24g42%
- Protein
- 32.1g58%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 8 µg | |
| Vitamina B12 | 3,4 µg | |
Minerais
| Potássio | 292 mg | |
| Sódio | 70 mg | |
| Cálcio | 16 mg | |
| Ferro | 2,9 mg | |
| Magnésio | 21 mg | |
| Zinco | 10,9 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Costelinha de paleta bovina, select, só magro, braseado? +
Costelinha de paleta bovina, select, só magro, braseado fornece 221 kcal por 100 g.
Costelinha de paleta bovina, select, só magro, braseado e rico em proteinas? +
Costelinha de paleta bovina, select, só magro, braseado contem 32 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Costelinha de paleta bovina, select, só magro, braseado? +
Costelinha de paleta bovina, select, só magro, braseado contem 2.9 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Costelinha de paleta bovina, select, só magro, braseado? +
Costelinha de paleta bovina, select, só magro, braseado e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Costelinha de paleta bovina, select, só magro, braseado contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Costelinha de paleta bovina, select, só magro, braseado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Costelinha de paleta bovina, select, só magro, braseado? +
Costelinha de paleta bovina, select, só magro, braseado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (3.4 mcg) por 100 g.
Costelinha de paleta bovina, select, só magro, braseado e uma boa fonte de fibra? +
Costelinha de paleta bovina, select, só magro, braseado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.