Feijão navy, cru
USDA SR Legacy
Feijão navy, cru pertence a categoria Leguminosas. Uma porcao de 100 g fornece 337 kcal de energia, 22 g de proteina, 61 g de carboidratos e 1.5 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (15 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
As leguminosas combinam proteina vegetal e fibra soluvel, sendo valiosas em dietas baseadas em plantas.
- Carbs
- 60.75g70%
- Fat
- 1.5g4%
- Protein
- 22.33g26%
Vitaminas
| Vitamina E | 0 mg | |
| Vitamina K | 2,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 364 µg | |
Minerais
| Potássio | 1.185 mg | |
| Sódio | 5 mg | |
| Cálcio | 147 mg | |
| Ferro | 5,5 mg | |
| Magnésio | 175 mg | |
| Zinco | 3,7 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Feijão navy, cru? +
Feijão navy, cru fornece 337 kcal por 100 g.
Feijão navy, cru e rico em proteinas? +
Feijão navy, cru contem 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Feijão navy, cru? +
Feijão navy, cru contem 5.5 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Feijão navy, cru? +
Feijão navy, cru e classificado na categoria Leguminosas em nossa base de dados.
Feijão navy, cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Feijão navy, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Feijão navy, cru? +
Feijão navy, cru nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Feijão navy, cru e uma boa fonte de fibra? +
Feijão navy, cru contem 15 g de fibra por 100 g, o que e alto.