제과·제빵 · 100g 당
크래커, 통밀, 저염
USDA SR Legacy
칼로리
443 kcal
단백질
8.8 g
식이섬유
10.5 g
카테고리
제과·제빵
크래커, 통밀, 저염은(는) 제과·제빵 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 443 kcal, 단백질 8.8g, 탄수화물 69g, 지방 17g을 제공합니다.
식이섬유 함량이 100g당 11g으로 장 건강에 도움이 되는 공급원입니다.
제과·제빵류는 주로 탄수화물 기반이며 1회 제공량당 칼로리 기여가 큰 편입니다.
- Carbs
- 68.6g59%
- Fat
- 17.2g33%
- Protein
- 8.8g8%
비타민
| 비타민 E | 0.9 mg | |
| 비타민 K | 8.3 µg | |
| 비타민 B6 | 0.2 mg | |
| 엽산 (B9) | 28 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 297 mg | |
| 나트륨 | 186 mg | |
| 칼슘 | 50 mg | |
| 철 | 3.1 mg | |
| 마그네슘 | 99 mg | |
| 아연 | 2.2 mg | |
알레르겐
- gluten
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FAQ
Frequently asked questions
크래커, 통밀, 저염의 칼로리는 얼마인가요? +
크래커, 통밀, 저염은(는) 100g당 443 kcal를 제공합니다.
크래커, 통밀, 저염은(는) 단백질이 풍부한가요? +
크래커, 통밀, 저염은(는) 100g당 단백질 8.8g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 보통 수준입니다.
크래커, 통밀, 저염에 나트륨이(가) 얼마나 들어있나요? +
크래커, 통밀, 저염은(는) 100g당 나트륨 186mg을 함유합니다.
크래커, 통밀, 저염은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +
크래커, 통밀, 저염은(는) 본 데이터베이스에서 제과·제빵 카테고리에 분류됩니다.
크래커, 통밀, 저염에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +
크래커, 통밀, 저염에는 다음 알레르겐이 포함될 수 있습니다: gluten. 구체적인 제품별 표시를 확인하세요.
크래커, 통밀, 저염에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +
크래커, 통밀, 저염은(는) 100g당 추적 중인 비타민을 유의미한 양으로 제공하지 않습니다.
크래커, 통밀, 저염은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +
크래커, 통밀, 저염은(는) 100g당 식이섬유 11g을 함유하며, 이는 높은 수준입니다.