비교 · 100 g당
베이컨, 채식 vs 블랙빈 (삶은 것, 소금 무첨가)
베이컨, 채식
칼로리
309 kcal
6개 중 3개 우세 블랙빈 (삶은 것, 소금 무첨가)
칼로리
132 kcal
6개 중 3개 우세 | Nutrient | 베이컨, 채식 | 블랙빈 (삶은 것, 소금 무첨가) |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 309 | 132 |
| Protein (g) | 11.69 | 8.86 |
| Fat (g) | 29.52 | 0.54 |
| Carbs (g) | 5.31 | 23.71 |
| Fiber (g) | 2.6 | 8.7 |
| Potassium (mg) | 170 | 355 |
FAQ
Frequently asked questions
베이컨, 채식와(과) 블랙빈 (삶은 것, 소금 무첨가), 어느 쪽이 더 좋을까? +
309 kcal vs 132 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
베이컨, 채식: 11.69 g vs 블랙빈 (삶은 것, 소금 무첨가): 8.86 g / 100g.
Which has more fiber? +
베이컨, 채식: 2.6 g vs 블랙빈 (삶은 것, 소금 무첨가): 8.7 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: 블랙빈 (삶은 것, 소금 무첨가).
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.