비교 · 100 g당
아마란스 곡물, 생것 vs 콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 영양 강화, 물에 끓임, 소금 없이
아마란스 곡물, 생것
칼로리
371 kcal
6개 중 6개 우세 콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 영양 강화, 물에 끓임, 소금 없이
칼로리
65 kcal
6개 중 0개 우세 | Nutrient | 아마란스 곡물, 생것 | 콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 영양 강화, 물에 끓임, 소금 없이 |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 371 | 65 |
| Protein (g) | 13.56 | 1.23 |
| Fat (g) | 7.02 | 0.39 |
| Carbs (g) | 65.25 | 13.86 |
| Fiber (g) | 6.7 | 0.7 |
| Potassium (mg) | 508 | 22 |
FAQ
Frequently asked questions
아마란스 곡물, 생것와(과) 콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 영양 강화, 물에 끓임, 소금 없이, 어느 쪽이 더 좋을까? +
371 kcal vs 65 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
아마란스 곡물, 생것: 13.56 g vs 콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 영양 강화, 물에 끓임, 소금 없이: 1.23 g / 100g.
Which has more fiber? +
아마란스 곡물, 생것: 6.7 g vs 콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 영양 강화, 물에 끓임, 소금 없이: 0.7 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: 콘 그리츠, 노란색, 일반·속성, 영양 강화, 물에 끓임, 소금 없이.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.